Главная Взрослые Заложенность носа без насморка - почему происходит?

Заложенность носа без насморка — почему происходит?

Каждому из нас в той или иной степени приходилось испытать, как насморк отравляет жизнь. Открытый рот, распухший нос, постоянное шмыгание, высмаркивания, да еще и риск заразиться портит общение с окружающими, мешает сосредоточиться на делах и работе, не дает полноценно расслабиться. Но, по крайней мере, при насморке понятно, с чем нужно бороться. Все средства: народные, медикаментозные, — используются для того, чтобы прекратились выделения из носа.

А если из носа не течет?  Что делать, когда дышать тяжело, носовые проходы забиты, а привычный насморк отсутствует? Почему возникает такое состояние, и как следует лечиться?

Итак, основная тема этой статьи: заложенность носа без насморка, причины и лечение.

Почему и чем забит нос?

Система верхних дыхательных путей имеет сложное строение. Нос состоит изнутри из множества каналов, пустых полостей, придаточных и носовых пазух, костных и хрящевых структур. Вся носовая полость покрыта мерцательным трубчатым эпителием, с помощью которого осуществляются следующие функции:

  • Очищение воздуха;
  • Увлажнение воздуха;
  • Регуляция температурного режима.

Клетки эпителия вырабатывают особое вещество – назальный секрет. Эта жидкость представляет собой смесь воды (более 80%), соли и белка муцина. Последний отвечает за консистенцию и количество назальной слизи.

Норма ежедневной носовой секреции взрослого человека – 100 мл. Этого достаточно, чтобы носовая полость не пересыхала, поступаемый воздух очищался и согревался перед попаданием в трахею.

При атаке вредоносных микробов и вирусов организм, защищаясь, выпускает на борьбу с ними большее количество белков (в первую очередь, муцина) и лейкоцитов (в основном, нейтрофилов). Таким образом, интенсивная выработка назальной жидкости спровоцирована неблагоприятными факторами, простудой или инфекцией. В зависимости от природы происхождения и формы воспаления слизистой оболочки, выделения из носа различаются по виду и составу.

Риниты (заболевания носоглотки, для которых характерны воспалительные процессы слизистой носа) с насморком встречаются в большинстве случаев.

Если же при постоянной заложенности носа выделений не наблюдается совсем, это может происходить по двум причинам:

  • Нарушение проходимости носовых каналов;
  • Повреждения слизистой оболочки носа.

Проходимость носовых ходов может быть нарушена вследствие воздействия многих неблагоприятных факторов. К таковым относятся:

  • Наличие полипов в носу;
  • Травмы носовой перегородки;
  • Недоразвитие носовых каналов (врожденное сужение);
  • Попадание инородного тела.

Воспалительные процессы в носовой полости могут провоцировать отек или другие формы повреждения слизистой, при котором наблюдается «забитость» носа. Эти состояния возникают по вине таких обстоятельств, как:

  • Аллергены;
  • Неграмотное использование сосудосуживающих препаратов;
  • Гормональный дисбаланс (часто заложенность носа отмечается при беременности, когда организм полностью перестраивается и выработка гормонов осуществляется на принципиально новом уровне);
  • Плохие условия экологии, работа на вредных предприятиях (частое вдыхание газов, химикатов и т.д.);
  • Воздействие вирусов и бактерий (некоторые виды ринитов и синуситов зачастую протекают без насморка).

В чем ценность носового дыхания?

Когда человек вынужден больше дышать ртом, чем носом, нарушается сразу несколько важных процессов. Вдыхаемый воздух не получает достаточного очищения, ограничивается доступ кислорода к мозговым и другим структурам, соотвественно, и кровоснабжение неполноценно. Из-за  насморка и заложенности носа возникают головные боли, кашель, храп во сне, изменяется голос, ухудшается обоняние. В результате стремительно падает качество жизни: человек не высыпается, теряет аппетит, быстро устает, испытывает постоянное раздражение и дискомфорт.

Таким образом,  стабильное, чистое носовое дыхание – одно из главных условий здоровья. Поэтому, даже если вы не страдаете от насморка, но чувствуете «забитость» носа, нужно  лечиться.

Как облегчить состояние?

Вы с трудом дышите носом только по утрам? Скорее всего, это связано с сухим  воздухом в квартире, духотой. Пользуйтесь увлажнителем, чаще проветривайте помещение. Носовые проходы можно промывать физраствором. Если утренняя «закупорка» носа не проходит в течение долгого времени (2 недели и больше), обратитесь к специалисту.

У беременных достаточно часто возникают сложности с носовым дыханием. Заложенность носа, как правило, фиксируется в первом и третьем триместре. Насморк при этом может отсутствовать. Причиной такого состояния, как правило, являются гормональные перестройки в организме. Для облегчения дыхания при беременности рекомендуется увлажнять слизистую носа препаратами на основе морской соли (Аквамарис, Аквалор) и физраствором. Помогает точечный массаж, дыхательная гимнастика. Если нет отеков, увеличьте потребление жидкости (морсы, компоты, зеленый чай с лимоном). Во время сна старайтесь, чтобы голова была чуть приподнята – возьмите вторую подушку или чуть повыше расположите изголовье кровати.

При необходимости для поддержки гормонального фона специалист назначает прием активных веществ.

ВНИМАНИЕ! Сосудосуживающие средства, особенно Називин, при беременности нельзя применять без назначения лечащего врача. Зачастую такие капли или спреи вызывают зависимость, нарушают работу сосудов, провоцируют еще больший отек слизистой.

Если заложенность носа связана с аллергическими реакциями, первая помощь заключается опять же в увлажнении и очищении воздуха, промывании носа. При подозрении на какой-то конкретный аллерген, исключите полностью контакты с ним. Если у вас аллергия на пыльцу, в период цветения старайтесь не гулять в лесу, на время смените климатическую зону.

Аллергический ринит может обостряться от воздействия многих факторов. Старайтесь быть предельно осторожными с бытовой химией, духами, при выборе продуктов. Окна в квартире не открывайте, если живете рядом с трассой. Наилучшим вариантом для создания комфортного микроклимата будет установка специальных фильтров. Также не рекомендуется сушить белье на открытом воздухе, чтобы на него не оседала пыль.

Но самой распространенной причиной заложенности носа считается все-таки воздействие вирусов и бактерий. Инфекция в первые дни может развиваться без насморка. Вялотекущие, хронические заболевания носоглотки (риниты, синуситы) тоже иногда характеризуются сужением дыхательных путей без обильных выделений слизи. Для снятия воспаления и улучшения оттока назальной жидкости успешно применяется лечение народными средствами.

Самые действенные натуральные лекарства:

  • Настой из таких трав, как подорожник, ромашка, мать-и-мачеха, шалфей следует процедить, закапывать в нос по 3-5 раз в сутки;
  • Алоэ оказывает сильное антисептическое и противовоспалительное действие. Выжать сок с одного листа, смешать с водой (1:3). Закапать в каждую ноздрю  3-4 капли, детям – 1-2 капли. Держать сок на открытом воздухе можно не более 3-х часов, потом он утрачивает полезные свойства;
  • Лук (особенно красные сорта) удерживает лидирующие позиции среди самых эффективных, безопасных и недорогих средств для борьбы с заложенностью носа. Благодаря содержанию в нем фитонцидов, уничтожаются вредоносные бактерии. При частых простудах и ОРВИ можно использовать луковые настои в качестве профилактики. Ингаляции с натертым луком на водяной бане эффективно и мягко снимают отечность слизистой носа, прочищают дыхательные пути;
  • Облепиха тоже славится своими ценными лечебными качествами. 1-2 капель облепихового масла хватит для того, чтобы устранить закупоренность носовых проходов и увлажнить полость носа;
  • Чтобы как следует прочихаться и очистить нос, можно подышать над тертым хреном. Из-за полезных летучих веществ, присутствующих в нем, создается сосудосуживающий эффект. Хрен также отлично справляется с уничтожением бактерий, будучи употребленным в пищу.

Как правильно делать дыхательную гимнастику при заложенном носе

Упомянутая выше дыхательная гимнастика полезна как в качестве профилактики, так и в разгар болезни. При заложенном носе простые упражнения помогают облегчить дыхание, способствуют улучшению кровотока, снятия отека слизистой.

Для начала следует удобно устроиться, не отвлекаться. Закрыв одну ноздрю, втяните воздух другой, а выдохните обеими. Повторите, на этот раз, зажав противоположную сторону носа. Затем осуществите вдох и выдох через одну ноздрю. Повторите упражнение с другой. Всего 10 минут таких упражнений помогут стимулировать работу слизистой оболочки носа и восстановить свободное дыхание.

Как правильно высмаркиваться

Когда заложен нос, но нет насморка,  мучительно хочется высморкаться, освободить носовые проходы от скоплений слизи. Делать это следует крайне осторожно, без излишних усилий. Запрещается при этом закрывать обе ноздри, — это создает сильное давление в барабанной перепонке и может приводить к развитию отита.

ВАЖНО! Забудьте о носовых  платках. Только вообразите, сколько скапливается на них бактерий и микробов!  Наилучший вариант – одноразовые салфетки. Высморкались и сразу выкинули. Даже если заложенность носа не связана с вирусами, и опасности заражения для окружающих не существует, повторное использование платка просто не гигиенично.

Проявите заботу о своем организме, насыщайте его витаминами, свежим воздухом, создавайте энергетические ресурсы и правильно распределяйте силы.  Дышите свободно!


Оставить комментарий

Комментарии (1)
  1. Вот я уже давно столкнулся с проблемой, описанной в статье — нос заложен, а насморка нет. Я почему-то всегда думал, что это проявления аллергии, пользовался сосудосуживающими препаратами, тем самым усугубляя свое состояние. После прочтения статьи обратился к специалисту, оказалось, что причина в искривлении носовой перегородки и надо операцию делать. Спасибо авторам, не прочитав этот текст, я бы вряд ли к доктору пошел!

Вверх
Консультация с врачем
Вы можете прикрепить к письму файл